Hypnose Ericksonienne
C’est en changeant votre état intérieur (EI) que les choses changeront à l’extérieur.
Mais comment fait-on pour changer notre état intérieur ? En modifiant le film que l’on se passe à longueur de journée, du style « Je suis nul.le », « Je n’y arriverai pas », « Je ne suis pas doué.e »…. Mais bonne nouvelle : on peut choisir ce à quoi l’on pense et plus on pense à quelque chose, plus on élargit les connexions neuronales ! Vous voyez l’idée ?
Le pouvoir de notre cerveau et de notre imagination est sans limite. Mais il faut dire que personne ne nous a appris comment fonctionnait notre cerveau qui est à notre disposition 24h/24h ! D’ailleurs, Richard Bandler, l’un des inventeurs de la PNL (programmation neurolinguistique) souligne que « l’on passe plus de temps dans notre vie à comprendre le mode d’emploi d’un mixer que de notre propre cerveau ». Pour faire simple, notre cerveau stocke tout un tas d’informations. Le conscient stocke environ 9 informations à l’instant T et tout le reste est stocké dans notre Inconscient qui lui est illimité. Ensuite un tri se fait en fonction de ce qui intéresse chaque individu, par rapport à ce qu’il cherche à vérifier.
L’hypnose est un merveilleux outil qui permet d’accéder rapidement à nos ressources intérieures pour reprendre le contrôle de notre vie et de nos émotions. C’est un état modifié de conscience où la personne qui se trouve dans un état hypnotique ne dort pas. Il s’agit d’un état de lâcher prise, de détente. Sans en avoir vraiment conscience, nous rentrons en transe plusieurs fois par jour ! Ne vous est-il pas arrivé de regarder un film ou de lire un livre en étant ici et ailleurs? Les enfants eux aussi l’expérimentent très fréquemment quand on dit qu’ils sont « dans la lune » par exemple. La transe est un état naturel qui se produit environ toutes les 90 minutes selon Peretz Lavie, expert en psychophysiologie du sommeil et des troubles du sommeil. Dans le cadre de l’hypnose, cet état de transe permet alors l’exploration de ses capacités profondes.
L’hypnose Ericksonienne considère l’inconscient comme un réservoir de ressources possédant des capacités infinies…Ce que vous n’arrivez pas à être (calme, confiant, libre…), une autre partie de vous peut vous y aider, il suffit juste de lui montrer le chemin…
COMMENT FONCTIONNE NOTRE INCONSCIENT ?
Chaque seconde de notre vie, il capte, en dehors de notre champ de conscience, environ 7000 informations. Parmi toutes ces informations, nous stockons un nombre considérable de croyances ancrées dans notre mémoire inconsciente. Il enregistre tout un tas d’informations. A partir de toutes ces données collectées et analysées l’Inconscient va vous proposer ou vous imposer des stratégies. Elles sont composées d’états internes (ce que vous ressentez en vous) et de comportements (ce que vous faites). Il s’agit de stratégies bienveillantes car votre Inconscient veut toujours ce qu’il y a de mieux pour vous, un peu comme votre meilleur ami ou votre ange gardien.
Toutes ces informations constituent votre potentiel, votre réservoir inépuisable de ressources. Grâce à l’hypnose, vous allez pouvoir entrer en contact avec votre Inconscient. Si vous souhaitez vous libérer d’un conflit entre ce que vous voulez et ce que vous propose votre Inconscient, l’hypnose est un merveilleux outil. Elle permet notamment de libérer des croyances limitantes en installant à la place des ressources qui sont en vous. Vous demanderez à votre Inconscient de libérer ces stratégies qui vous gâchent la vie et ainsi vous reprendrez le contrôle de votre vie.
Vos capacités dépassent tout ce que votre conscient vous permet d’imaginer ! Partez à la découverte de votre pouvoir intérieur grâce à cette thérapie brève en vous offrant le plus beau des voyages….
Hypnose conversationnelle
L’hypnose conversationnelle est une technique de l’hypnose Ericksonienne basée sur le langage. Ici, la thérapie est axée sur le conversationnel et la communication. L’inconscient est mobilisé de manière beaucoup plus subtile.
Hypnose Régressive
L’hypnose régressive est une approche selon laquelle l’âme, se réincarne de vies en vies. Dans mon approche thérapeutique, elle permet de remonter à l’origine, de se relier à sa source… Lors de cette expérience votre âme vous guide à explorer des vies passées pour aller libérer des schémas bloquants ancrés et engrammés, récupérer des ressources, ramener des compréhensions, des communications et bien plus encore..