Comment je m’aime ? Un peu, beaucoup, passionnément, à la folie ou pas du tout ? Le lien que nous nourrissons avec notre corps, notre image qu’il prenne racine dans notre petite enfance ou qu’il soit écorné par une épreuve de la vie est intimement lié à notre estime de soi, notre confiance en soi et peut nous bloquer dans notre évolution personnelle et/ou professionnelle.

Ce corps, souvent détesté, complexé, maltraité ou laissé à l’abandon, ne laisse personne indifférent et sait se manifester quand nous n’en prenons pas soin… Comprendre l’origine de son mal-être, de ce mal d’amour, cette sensation de vide, panser ses blessures et (re) créer du lien en douceur. Se réapproprier son corps, l’apprivoiser, le consoler, le comprendre, l’entendre et l’écouter c’est s’engager sur une voie d’amour.

Et si on décidait de se lâcher la grappe et d’apprendre à s’aimer vraiment ? Avec cette ride bien trop voyante, ce doigt de pied bien biscornu, ces vergetures et cette cellulite ? Et si on essayait juste de voir au-delà…Et si on décidait d’avancer ensemble avec le cœur et le corps en bandoulière et qu’on envoyait valser nos complexes ?

De l’acceptation à la libération il n’y a qu’un pas, et nous serons à vos côtés pour vous accompagner.

Comment se déroule l’atelier ?

C’est avant tout un moment d’écoute, d’échange, et de partage. Un moment entre femmes et pour les femmes. Avec douceur et bienveillance nous allons vous accompagner à renouer avec votre corps, à vous voir sous un autre regard, à sublimer ce qui est déjà là et faire la paix avec ce qui vous pèse.

Je vous proposerai des exercices de libération, des méditations hypnotiques guidées pour vous reconnecter à votre corps, apprendre à communiquer avec lui, accueillir ce qui est là avec douceur. Apprivoiser, consoler, aimer et révéler…

Chacune des participantes passera un moment privilégié avec Rachel. Un moment de douceur & de bienveillance au cours duquel certaines résistances et barrières peuvent tomber. Un peu comme entre copines, en toute simplicité et sans jugement.