Parce que nous sommes trop souvent en apnée au cours de la journée, happés par le quotidien, et que nous avons tendance à oublier l’essentiel, RESPIRER ! Je vous communiquerai avec plaisir quelques clés, notamment des exercices de respiration que vous pourrez pratiquer à n’importe quel moment de la journée pour retrouver calme et sérénité.

Parce que certains livres accompagnent mon évolution, en fonction de vos envies et de vous besoins, je vous partagerai volontiers quelques conseils de lectures inspirantes !

Parce que la méditation est un outil complémentaire à l’hypnose, je mets à votre disposition des méditations hypnotiques guidées personnalisées en audio afin de vous reconnecter à votre univers intérieur et de poursuivre le travail initié lors des séances.