Accompagnement FOCUS

250€

Vous souhaitez faire de votre mental un allié au service de votre bien-être et de vos performances ?

Et si l'hypnose vous permettez de maximiser vos chances de reussites ?

Stanley L

« Un seul rdv a suffit pour reconnaitre que c’était le jour et la nuit en termes de résultats / conséquences dans ma pratique. Je ne saurais pas expliquer comment mais ça a eu un réel impact donc merci ».

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La préparation mentale pour qui ?

Vous êtes sportif (de haut niveau, amateur ou du dimanche !) et vous souhaitez optimiser votre préparation mentale, et vous relier à l’état de flow? Vous êtes chef d’entreprise et vous avez besoin d’asseoir votre posture managériale ?

Vous êtes artiste, comédien et vous avez besoin d’un coup de pouce pour apprendre à gérer le trac et incarner pleinement votre « patte » ? Vous êtes étudiant et dans le cadre de vos partiels, de votre thèse ou de ce concours qui vous tient tant à cœur vous souhaitez aborder sereinement et dans les meilleures conditions cette échéance ? Vous désirez arriver calme et apaisé le jour de votre intervention chirurgicale et optimiser vos capacités de récupération. Alors, il se pourrait bien que l’accompagnement « Focus » soit fait pour vous !

La prépa mentale : kesako?

C’est un ensemble de techniques qui permettent de développer les habiletés mentales, cognitives et psycho émotionnelles, comme l’attention, la motivation, la concentration, les émotions

Elle s’applique à de nombreux domaines (sportif, artistique, entreprise…) et permet de se mettre dans les meilleures conditions pour préparer une échéance et aborder un changement (compétition, représentations artistiques, examens, permis de conduire, opération chirurgicale, accouchement…).

Au même titre que notre corps a besoin d’entrainement à l’approche d’une compétition sportive, la préparation mentale est tout aussi, voire plus importante pour atteindre ses objectifs.

Comment faire de son mental un allié ?

Vous vous êtes entrainé physiquement pendant des mois pour être au top le jour J. Au fur et à mesure de votre course, vous sentez que certains participants semblent plus à l’aise, vous commencez alors à douter. Votre attention commence à se focaliser sur les tensions et les douleurs qui apparaissent. Vous êtes dans le dur.

Et puis il y a ce participant, qui a fait la même prépa physique que vous, qui a la même condition que vous. A votre avis, qu’est-ce qui va faire la différence ? Le mental.

Il n’est pas meilleur que vous. Il a juste intégré la préparation mentale à son entrainement pour aborder ce marathon.

L'état de flow, cet instant de grâce accessible à tous !

La différence ? Il ne s’est pas focalisé sur l’enjeu, il a travaillé sur la peur de la blessure, à l’aide de techniques spécifiques il a visualisé ses foulées, ressenti son souffle, géré son stress et il a connecté l’état de flow. Cet état de pure magie comparable à un instant de grâce, où on est à la fois acteur et spectateur de ce que l’on vit. Une zone dans laquelle on est concentré sur l’instant présent, en totale immersion dans ce que l’on fait, où la confiance et l’efficacité sont optimales, où tout est fluide.  Et dans cet état, comme l’esprit est calme, on peut accomplir de grandes prouesses, et laisser s’exprimer son art et son génie !

Et la bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas réservé qu’à Teddy Riner ou Léon Marchand ! Tout le monde peut y avoir accès pour accompagner un objectif et maximiser ses chances de réussites !

L’hypnose : un accélérateur de changement !

Chaque jour, nous produisons 60 000 pensées et chaque pensée a un impact direct sur chacune des cellules de notre corps. Nos mécanismes de pensée et nos schémas neuronaux vont donc influencer nos modes de fonctionnements et nos automatismes. Nous sommes tous dotés de programmes, de conditionnements (croyances, pensées, fonctionnements…) au travers desquels nous élaborons nos propres méthodes (gestion des événements et des situations, gestion émotionnelle, habitudes, stratégies d’apprentissages, perceptions, sensations…) et tout cela constitue notre propre câblage qui nous permet de percevoir la réalité.

Parfois nous souhaitons initier un changement, ancrer une nouvelle habitude, acquérir une nouvelle technique ou un nouvel apprentissage et malgré tous nos efforts nous n’y parvenons pas, ça bloque quelque part, comme s’il y avait de la friture sur la ligne et c’est là que j’interviens ! Car c’est en identifiant vos propres mécanismes de fonctionnement que nous allons pouvoir lever les freins, blocages, croyances limitantes et auto sabotage (qui relèvent à 90% du domaine inconscient), qui vous coupent de votre potentiel illimité.

Ensemble, nous déroulons les fils de la pelote !

Dans les accompagnements de préparation mentale, j’utilise plusieurs outils pour vous accompagner à prendre soin de votre santé mentale et de faire de votre mental un allié au service de vos objectifs.

L’hypnose, la PNL (programmation neuro linguistique), des techniques d’ancrage, d’imagerie mentale, le centrage énergétique, des techniques de respiration. Le dénominateur commun de mon approche ? La connaissance de soi, là où se trouve l’essentiel et le point de départ de vos réussites.

Depuis 5 ans, j’ai accompagné de nombreux sportifs de haut niveau, mais pas que ! Des chefs d’entreprise à passer des caps à des moments clés, des femmes avant leur accouchement, des étudiants avant leur thèse, des personnes avant une intervention chirurgicale…

J'en parle sur ICI GIRONDE (France bleu) Jean Marc Ferratge, ancien joueur de football international est venu nous livrer son expérience et son témoignage

Jérôme G.

« ​Résultats impressionnants ! Je suis venu consulter Élodie pour un manque de confiance et un mal être, et j’ai ressenti une très nette amélioration dès la première séance. Les séances sont percutantes et le suivi est de qualité. Un grand merci pour cette aide précieuse qui a changé mon quotidien. Elle est extrêmement bienveillante et à l’écoute. »

Une question ? Echangeons par téléphone

Que ce soit à l’approche d’un match, d’une compétition, d’une échéance, beaucoup de choses remontent à la surface et se rejouent.

Cas client – Quand un terrain de foot cristallise des enjeux plus profonds

Quand il franchit la porte de mon cabinet, mon client est direct : « je ne sais pas trop ce que vous faite, je n’ai jamais testé, mais là j’ai besoin que ça m’aide à passer un cap rapidement ». Techniquement il est au top, mais juste avant les matchs il sent une forme de blocage, quelque chose qui le freine et le coupe de son plein potentiel.

Mais inconsciemment, les notions de positionnement et de légitimité avaient des choses à dire... Alors, nous leur avons donné la place et l’espace nécessaires pour écouter leurs messages, pour ensuite apaiser et libérer ce qui avait besoin de l’être.

J’ai couplé plusieurs de mes techniques, dont l’hypnose, lors de cet accompagnement et les résultats ont été très rapides, puisque lors de son match juste après la séance il a pu déployer son plein potentiel et atteindre l’état de flow.

Christine M

« Elodie a les compétences pour soigner aussi bien l’Ame que le corps ! je l’ai constaté lors de différentes séances en hypnose et en soins énergétiques. Son anamnèse est faite avec sérieux afin de cerner au plus près l’origine de notre problème et voir le bénéfice secondaire qui se cache derrière notre demande. Ses explications sont simples, claires et justes. »